Сочное куриное филе в аэрогриле

Курица в горшочке в собственном соку

Ингредиенты: 

Филе или 2 грудки курицы,

1 средняя головка репчатого лука,

2 крупных помидора,

1ч.ложка молотого черного перца, соль,

2 зубчика чеснока,

пучок зелени (укроп, кинза, петрушка).

Приготовление:

Грудки помыть, разрезать пополам. Лук порезать полукольцами. Помидоры натереть на крупной терке, добавить соль. Чеснок измельчить. Зелень мелко порезать, перемешать.

Выкладывать в горшочек слоями, в такой последовательности: филе или две половинки грудки курицы,  зелень,  чеснок и перец,  тертые помидоры с солью,  полукольца лука. Добывать немного горячей воды.  Закрыть горшочек крышкой, готовить на нижней решетке аэрогриля  50 минут при температуре 260 градусов. Скорость высокая.

Здоровое питание - это просто!