29 июл. 2010 г.

Черноликая принцесса ягодных соков

Сок черной смородины для вашего здоровья

Черная смородина - чрезвычайно полезна, занимает после шиповника второе место по содержанию витамина С.
 В ее соке  содержатся витамины группы В, РР, каротин, калий, железо, лимонная, яблочная и другие органические кислоты, пектины, дубильные вещества, сахара. Черная смородина оказывает лечебное действие при язве желудка, гастрите с пониженной кислотностью, атеросклерозе, болезнях почек, нарушении обмена веществ, малокровии.
Установлено, что вещества, обусловливающие окраску кожицы ягод смородины, оказывают губительное действие на вирусы гриппа А2 и В. Черная смородина заметно повышает иммунитет.
Содержащиеся в черной смородине вещества типа фенолов и эфирные масла проявляют значительную антимикробную активность.
Количество витамина С в  соке зависит от того, каким способом он приготовлен. Лучше готовить соки с помощью соковыжималок.
Содержащиеся в ягодах красной смородины янтарная и яблочная кислоты, эффективны в пожилом возрасте и при переутомлении. Смородиновый сок рекомендуют применять спортсменам для поддержания тонуса, а также для ускорения восстановления сил после соревнований. 
Для поддержания хорошего тонуса, отличной формы и крепкого здоровья – попробуйте фруктовую энергию  смородины!

Здоровое питание - это просто!







1 комментарий:

  1. Анонимный30.07.2010, 6:18

    а десна и зубы черными не будут после такого мего фреша?

    ОтветитьУдалить