Черноликая принцесса ягодных соков

Сок черной смородины для вашего здоровья

Черная смородина - чрезвычайно полезна, занимает после шиповника второе место по содержанию витамина С.

 В ее соке  содержатся витамины группы В, РР, каротин, калий, железо, лимонная, яблочная и другие органические кислоты, пектины, дубильные вещества, сахара. Черная смородина оказывает лечебное действие при язве желудка, гастрите с пониженной кислотностью, атеросклерозе, болезнях почек, нарушении обмена веществ, малокровии.

Установлено, что вещества, обусловливающие окраску кожицы ягод смородины, оказывают губительное действие на вирусы гриппа А2 и В. Черная смородина заметно повышает иммунитет.

Содержащиеся в черной смородине вещества типа фенолов и эфирные масла проявляют значительную антимикробную активность.

Количество витамина С в  соке зависит от того, каким способом он приготовлен. Лучше готовить соки с помощью соковыжималок.

Содержащиеся в ягодах красной смородины янтарная и яблочная кислоты, эффективны в пожилом возрасте и при переутомлении. Смородиновый сок рекомендуют применять спортсменам для поддержания тонуса, а также для ускорения восстановления сил после соревнований. 

Для поддержания хорошего тонуса, отличной формы и крепкого здоровья – попробуйте фруктовую энергию  смородины!

Здоровое питание - это просто!